Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Сахар, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Банан. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Морковь, Лук, Ладоград Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры. Abendessen: Морковь, Картошка Печеная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Пряники, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|