Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Mischkornbrot, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Reis (Gekocht), Bahlsen Blätterbrezeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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