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dianochkach
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07 Mai 18
dianochkach's Notizen, 07 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
69 kg
Bisher verloren:
2,6 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Mai 2018:
472 kcal
Fett: 14,20g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück:
Лукум, Кофе с Сахаром.
Mittagessen:
Сырники с Овсяной Мукой.
Abendessen:
Кабачковые Оладьи.
Snacks/Sonstiges:
Огурец (с Кожурой).
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1920 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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