dianochkach's Notizen, 07 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
69 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2018:
472 kcal Fett: 14,20g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 63,54g.   Frühstück: Лукум, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сырники с Овсяной Мукой. Abendessen: Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
1920 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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