Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Iogurte Natural. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RossellaRFSA's Gewichtsverlauf
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