Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Silk Original Soymilk, Scrambled Egg, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Carrots. Abendessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Quorn Chicken & Sharp Cheese Cutlets. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Honeycrisp Apples, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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