Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Курага, Чай, Красное Яблоко, Zentis Ореховая Паста с Лесным Орехом, С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец, Котлеты из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Сосиски Молочные, Редис, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красное Яблоко, Zentis Ореховая Паста с Лесным Орехом, Хлеб 8 Злаков. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aaarinaaa's Gewichtsverlauf
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