Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 297,44g | Kohlh: 331,64g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Gengibre em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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