Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан. Abendessen: Кофе, Теремок Каша Гурьевская с Чипами и Орешками. Snacks/Sonstiges: Клубника, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Корюшка, Бразильские Орехи. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
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