Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Бананы, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кунжутное Масло (Тахини), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Миндаль, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|