Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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