Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 257,00g.
Frühstück: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Milanesa de Carne al Horno, Hallulla. Mittagessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Carne Asada. Abendessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Huevo, Yema de Huevo. Snacks/Sonstiges: Tostadas, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Clara de Huevo, Avena. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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