Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Окей Пельмени. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Ikea Имбирное Печенье, Чай. mehr...
|
|
2858 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 33 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Stepper - 46 Minuten, Pilates - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|