Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Biedronka Pieczarki, Pomidory, Jajko, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Piątnica Śmietana 18%. Mittagessen: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Ogórek Kwaszony, Eridanous Halloumi, kasza jaglana, szpinak, jajko. Abendessen: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Snacks/Sonstiges: Orzechy Brazylijskie, Ups! Karmelki o Smaku Miętowym, Good Food Wysoki Błonnik, Włoszczowa Serek Wiejski, Banan. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
rolkarstwo umiarkowane - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|