Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Haferflocken, Sojamilch Light, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie, Gemüsebrühe, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Karotten, Muskatnuss, Ei. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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