Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Obstsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Abendessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biotrend Zitronenkekse. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Fast 19 kg sind weg und die 20 ruft schon👏👏👏
08 Mai 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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