betuservos's Notizen, 08 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
90,5 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2018:
831 kcal Fett: 34,70g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 98,52g.   Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kırmızı Domates, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Yeşil Çay. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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