Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 198,39g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tahu Isi, Pecel Lele, Nasi Putih, Buah Naga, Pisang. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Pisang, Nasi Putih. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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agung.shodiq's Gewichtsverlauf
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