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Estou me pesando todos os dias e meu peso oscila muito, de ontem para hoje deu uma diferença de 1kg e não comi nada demais ontem que poderia ter causado essa retenção de líquido tão grande.
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ducoco Leite de Coco, Tomates, Alface, Pimentão Vermelho, Pintado. Abendessen: Sadia Nuggets Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tome bastante água pra desinchar.
08 Mai 18 vom Mitglied: Maria Top
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muito sódio? prisão de ventre? acho q essa variancia de 1kg tranquilo. Nada demais.
08 Mai 18 vom Mitglied: foxonfire
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O meu tb varia muito de um dia pra outro
08 Mai 18 vom Mitglied: franmaschio
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Não esquenta, comigo é assim também!
08 Mai 18 vom Mitglied: LarissaFedalto
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Uma dica legal, é pesar somente 1 vez por semana, pq nós mulheres temos altos e baixos por diversos fatores, principalmente hormonal, assim fica mais facil verificar o seu peso real, e se conseguir 1 vez por mês melhor ainda, mas a ansiedade...... :)
08 Mai 18 vom Mitglied: Ana Calala
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comigo acontece a mesma coisa, fico sem entender, eu caminhei 4km a noite, fui me pesar tinha aumentado 200g, agora só me peso uma vez na semana
08 Mai 18 vom Mitglied: isa.criss
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Você pode pesar menos e engordar. Você pode pesar mais e emagrecer.
Se baseie pelas suas medidas, roupas e fotos. Não se pesa todos os dias, vai abalar seu psicológico.
08 Mai 18 vom Mitglied: atilavictorio
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Obrigada pelo apoio gente. Bom saber que é mais normal que eu pensava...
Antes eu me pesava menos, mas comecei a pesar todo dia e virou vício, agora a ansiedade não deixa eu me pesar menos, mas vou fazer um esforço e tentar pesar uma vez na semana apenas. Quanto as medidas, este 1kg não faz muita diferença nas minha medidas...
08 Mai 18 vom Mitglied: Thax
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Se estiver fazendo musculação ou JI nem se preocupe com balança. Tem 3 meses que meu peso é o mesmo. Mas sai de camisa GG para M. 😂
08 Mai 18 vom Mitglied: atilavictorio
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Seria meu sonho, ganhar massa e perder gordura, porém acho que não é isso não, mais provável que seja retenção mesmo...
09 Mai 18 vom Mitglied: Thax
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