Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рускон Гуляш из Говядины. Abendessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски , Хохланд Сыр Фетакса, Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Данон Творожок Даниссимо, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natakzlv's Gewichtsverlauf
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