Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Mittagessen: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Pindakaas Naturel, Volkoren Brood, AH Bewust Light. Abendessen: Frambozen, AH Pistachenoten, Courgette, Aubergine, Puntpaprika, Dodoni Halloumi, Couscous (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Rosé, Van Dobben Bitterbal, Perfekt Kaassoufle, Struik Mini Hotdogs, Cappuccino, Mentos Dessert Mints, AH Yogurt Drink Pineapple Creamy Coconut, AH VerSe FruitSaLade. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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