Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Какао. Mittagessen: Постный Борщ, Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Яблоко. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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