Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Avocados, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Kame Chinese Plain Noodles. Abendessen: GFS Nacho Cheese Sauce, Trader Joe's Corn Chips, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Beef Steak. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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