Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие Сила Ягод , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Smart Formula Батончик "Спорт". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Авокадо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: O'Green Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Конференция, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
|
|
485 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|