|
вчерашнее поедание всего подряд сказалось 😑
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Куриная Отбивная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2.5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Пятерочка Лимон, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жимолость. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenabelonogova's Gewichtsverlauf
|