Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Mittagessen: Пекинская Капуста, Чеснок, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Яйцо, Редис, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|