Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2010
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108,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: sugar, non dairy creamer, coffee, fresh strawberries, sugar free syrup, egg, kroger just fruit, fat free cream cheese, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread. Mittagessen: 2 slices turkey breast. Abendessen: country crock light butter, pork loin ribs, diet vanilla coke, corn on the cob, baked potato, sirloin strip steak. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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determined10's Gewichtsverlauf
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