jeans oktavia's Notizen, 09 Mai 18

apa bener kalau pas datang bulan berat badan jadi susah turun? mohon pencerahannya para mastah fs 😁
72 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2018:
2387 kcal Fett: 103,20g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 253,97g.   Frühstück: Risoles. Mittagessen: Es Krim, Es Buah, Puding Coklat. Abendessen: A&W Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Yoii.. aku juga begitu. Tetap defisit kalori, tapi perbanyak protein, tetap olahraga. Nanti pas mens juga BB akan turun. 
08 Mai 18 vom Mitglied: MelYanti
Ohehe berarti normal ya mbak? Tak kira cuma aku aja yg pas mens BB ga turun"  
09 Mai 18 vom Mitglied: jeans oktavia

     
 

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