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Вот это доброе утро)))
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Злагода Творог 5%, Haferflocken Овсянка, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HappyFox777's Gewichtsverlauf
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