Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
111,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Вода, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ржаные Хлебцы, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Mittagessen: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Abendessen: Пиканта Аджика Домашняя, Груша, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Огурец, Помидоры, Красные Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
|
5175 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|