Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Банан, Рис Вареный, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Greenfield Зеленый Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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