Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Nordic Отруби Пшеничные. Mittagessen: Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Помидоры Черри, Утиное Мясо, Рошен Шоколад 78%, Вареное Яйцо, Твердый Тофу , Укроп, Петрушка, VICI Стручковая Фасоль, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Миндаль, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olesia1984's Gewichtsverlauf
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