Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: President Сметана 10%, Злагода * Творожок Детский 13.5%, Сахар, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Безе, Хлибодар Кукурузное Печенье, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ветчина Куриная, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Яготинский Закваска, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|