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Качели прям(
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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