Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Курага, Каша Пшенная на Воде, Сыр Чеддер, Княгинино Кефир Обезжиренный, Фундук Фундук, Масляный Король Масло из Семян Расторопши . Mittagessen: Зеленый Лук, Укроп, Сельдерей, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djulyetta_85's Gewichtsverlauf
|