Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Хлопья из Киноа, Ржаные Шарики с Какао, Хлопья Рисовые с Ягодами, Alma Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Штрудель из Цзм с Яблоком. Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная), Alma Kodujuust, Томатный Кетчуп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Салат с Зернистым Творогом, Огурцом, Помидором и Перцем, Слабосильный Лосось с Укропом, Terviseleib Rukkijahust. Snacks/Sonstiges: Вяленая Колбаса, Tere Hapupiim AB, Батончик Яблоко/Корица/Миндаль, Кофе Латте, Абрикосы, Груши. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
|