Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Хлебцы Полоцкие Гречневые, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Протеиновый Батончик Вэлнес, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Nestlé Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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