Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Gluten Free Bread, Indonesian Food Bubur Kacang Hijau, Frisian Flag Full Cream Milk. Mittagessen: Crackers, Chayote (Fruit), Beef Jerky, Nasi Putih, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Chatime Bubble Milk Tea. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Power Plate - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aliqa108's Gewichtsverlauf
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