Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 5%, Сметана, Варенье, Чай. Mittagessen: Печенье к Чаю, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Батон. Abendessen: Белочка Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Гранат. Snacks/Sonstiges: Банан, Сметана, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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