Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 243,36g.
Frühstück: Чай, Варенье, Сметана, Творог 5%. Mittagessen: Родные Просторы Творожник с Вишней, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Чай, Балтика Соломка Соленая, Тимоша Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Булочка с Шоколадом, Хамон, Сыр Маасдам, Батон. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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