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ладно похуй с едой тоже отвес
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55 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Бананы, Киви. Mittagessen: Молокія Йогурт Густий, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Рудь Суміш Дев'ятикомпонентна. Abendessen: Торчин Соевый Соус, Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Свиная Корейка (Вырезка), Аквамарин Сардины. Snacks/Sonstiges: Рудь Black Ice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ertruar's Gewichtsverlauf
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