Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Зерновой Хлеб. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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