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Melesat pesat yaaah.. habis sakit 10hari, setelah itu makan ga kontrol & tdk wo. Krn harus byk makan utk bs cpt pulih. Eeeh tp malah kebablasan.. gpp deh, bntr lg puasa. Turunin BB lg 😊
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50 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Egg White, Hard-Boiled Egg , Yeo's Soy Bean Milk, Apple. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Tempe, Watermelon. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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