Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Honey, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Lactantia Light Cream 5%. Mittagessen: Honey, Rye Bread, Mushrooms, Spinach, Skotidakis Feta Cheese, Butter, Egg Omelet. Abendessen: Applesauce Unsweetened, Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Peanut Butter, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Dare Simple Pleaseures Social Tea Cookies. mehr...
|
|
2452 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindart's Gewichtsverlauf
|