Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перловка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Шпинат, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba Medvedev's Gewichtsverlauf
|