|
Hola!
soy nueva en esto n.n y por lo que he visto no soy la única a la que le parece mucho el valor calórico que me sugiere consumir la app... así que, ¿me podrían compartir sus experiencias siguiendo este valor o cambiandolo por uno calculado a parte?
|
46,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Azúcar, Moras (sin Azúcar, Congelados), Nido Leche Entera, Bolillo, Huevo, Azúcar, Santiveri Cacao en Polvo, Nido Leche Entera, Mantequilla. Mittagessen: Frijoles Refritos, Aceite Vegetal, Harina de Maíz, Queso Panela, Frijoles Cocidos. Abendessen: Cristal Aceite Vegetal Comestible, Costillas de Cerdo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Betabel, Fideos. Snacks/Sonstiges: Barbacoa, Lomo de Cerdo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
|
Verlust von 13,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anshi Palomino's Gewichtsverlauf
|