Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Baguette. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Stolz! Abends weniger gewogen als morgens.... Viel Stress im Dienst, aaaaaber: auch viel bewegt! Ein kaputtes Auto hat definitiv auch Vorteile.. Grins... Ich sag ja: immer positiv denken! Hilft nicht immer, aber meistens! Eine gute und erholsame Nacht euch allen!
09 Mai 18 vom Mitglied: lossi1967
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lossi1967's Gewichtsverlauf
|