Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Avocados, Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Kame Chinese Plain Noodles. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, GFS Nacho Cheese Sauce, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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