Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 115,33g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, たけのこご飯, セブン-イレブン 厚焼き玉子, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. Abendessen: ファミリーマート チーズナゲット, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ダノン オイコス パッションフルーツ, しょうが焼き, たけのこご飯, 味噌汁, サラダ. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
|