Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%, Злагода Творог 5%, Оливковое Масло, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Abendessen: KFD Casein. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HappyFox777's Gewichtsverlauf
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