Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Peynirli Poğaça. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tas Kebabı. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Biber Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Uludağ Frutti Elmalı Soda. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
kadir?? kilo mu almaya calisiyosun😁😁😁
10 Mai 18 vom Mitglied: hindiba
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Doğum gününe iştirak ettim, sonrasını hatırlamıyorum:) Neyse bugün spor var didem hallederim ben onu. (Gerçi 900 gr da çokmuş)
10 Mai 18 vom Mitglied: Erol Egemen
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Kadirtheyoung bey şişmanlarken 😃😃
10 Mai 18 vom Mitglied: slnbyrm
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Örseleyerek hırs yaptirmaniza gerek yok. O iş bende, hşşşş.
10 Mai 18 vom Mitglied: Erol Egemen
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O zaman bir sonraki turda kadirtheyoung bey zayıflarkem yazarız inşallah 😃😃
10 Mai 18 vom Mitglied: slnbyrm
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Etli kuru fasulye gömmeye benzemez bu işler Selen Hanım:)
10 Mai 18 vom Mitglied: Erol Egemen
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Görende mantı gömdüm sancak 😃😃 alt tarafı etli kurufasülyeydi 😃
10 Mai 18 vom Mitglied: slnbyrm
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Okuyan da mantı yedim sanacak, kulaklı hamurdu o.
10 Mai 18 vom Mitglied: Erol Egemen
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Halledersin kadir.. saka yapiyorum.. ödemdir o😊😊
10 Mai 18 vom Mitglied: hindiba
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10 Mai 18 vom Mitglied: hindiba
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10 Mai 18 vom Mitglied: slnbyrm
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Erol Egemen's Gewichtsverlauf
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